Frische - Yoga für Alle am Abend

Ausgangslage / Beschreibung des Seminars

«Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmen kann». Diesen Satz hat Sri T. Krishnamacharya geprägt. Ganz nach diesem Motto werden wir uns gemeinsam dynamisch und fliessend bewegen, atmen und meditieren und uns darin üben, achtsam mit uns selbst umzugehen.

Zielpublikum

Sowohl fürAnfänger als auch für geübte Yogis. Eventuelle gesundheitliche Einschränkungen bitte der Kursleiterin melden.

Lernziele

  • dynamisches und fliessendes Bewegen
  • atmen
  • meditieren
  • achtsamer Umgang mit sich selbst

Dauer

9 Lektionen (Montagabend) - Einstieg jederzeit möglich!

Datum & Zeit

Montag, 11.02.2019
18.15–19.15 Uhr
7317 Valens

Montag, 18.02.2019
18.15–19.15 Uhr
7317 Valens

Montag, 25.02.2019
18.15–19.15 Uhr
7317 Valens

Montag, 04.03.2019
18.15–19.15 Uhr
7317 Valens

Montag, 18.03.2019
18.15–19.15 Uhr
Rehazentrum Valens, 7317 Valens

Montag, 25.03.2019
18.15–19.15 Uhr
7317 Valens

Montag, 01.04.2019
18.15–19.15 Uhr
7317 Valens

Montag, 08.04.2019
18.15–19.15 Uhr
7317 Valens

Montag, 15.04.2019
18.15–19.15 Uhr
7317 Valens

Kursgebühren

Referenten
  • Frau Heike Daniel
Anmeldung