Ausgangslage / Beschreibung des Seminars
«Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmen kann». Diesen Satz hat Sri T. Krishnamacharya geprägt. Ganz nach diesem Motto werden wir uns gemeinsam dynamisch und fliessend bewegen, atmen und meditieren und uns darin üben, achtsam mit uns selbst umzugehen.
Zielpublikum
Sowohl fürAnfänger als auch für geübte Yogis. Eventuelle gesundheitliche Einschränkungen bitte der Kursleiterin melden.
Lernziele
- dynamisches und fliessendes Bewegen
- atmen
- meditieren
- achtsamer Umgang mit sich selbst
Dauer
9 Lektionen (Montagabend) - Einstieg jederzeit möglich!
Kosten
CHF 90 für Mitarbeitende der Kliniken Valens (Lohnabzug)
CHF 14/Einzellektion; zahlbar bar vor Ort
CHF 198 für externe TeilnehmerInnen (zahlbar in bar vor Ort am 1. Kursabend)
CHF 25/Einzellektion, zahlbar bar vor Ort
Kursleitung
Heike Daniel, Ergotherapeutin und Yogalehrerin, Rehazentrum Valens
Datum & Zeit
Montag, 03.02.2020
18.15–19.05 Uhr
Rehazentrum Valens, CH-7317 Valens
Montag, 10.02.2020
18.15–19.05 Uhr
Rehazentrum Valens, CH-7317 Valens
Montag, 17.02.2020
18.15–19.05 Uhr
Rehazentrum Valens, CH-7317 Valens
Montag, 24.02.2020
18.15–19.05 Uhr
Rehazentrum Valens, CH-7317 Valens
Montag, 02.03.2020
18.15–19.05 Uhr
Rehazentrum Valens, CH-7317 Valens
Montag, 09.03.2020
18.15–19.05 Uhr
Rehazentrum Valens, CH-7317 Valens
Montag, 16.03.2020
18.15–19.05 Uhr
Rehazentrum Valens, CH-7317 Valens
Montag, 23.03.2020
18.15–19.05 Uhr
Rehazentrum Valens, CH-7317 Valens
Montag, 06.04.2020
18.15–19.05 Uhr
Rehazentrum Valens, CH-7317 Valens
Kursgebühren
Referenten
Anmeldung